Dagens tips er å ikke legge så stor vekt på å ha en hard ereksjon som varer lenge, men i stedet fokusere på nytelse for hele kroppen.
Ereksjonssvikt betyr at man ikke får stiv penis, eller at den ikke holder seg stiv lenge nok til at man kan ha samleie.
Hvis du er bekymret for at du har ereksjonssvikt, så anbefaler vi å oppsøke lege eller sexolog. De fleste som har en penis vil oppleve å få ereksjonsproblemer en eller flere ganger i løpet av livet.
Hvis du har det, så finnes det gode behandlinger. Hvis du ikke har det, så slipper du å bekymre deg unødig. Mange menn (særlig unge menn) tror at de har ereksjonssvikt, men ofte har de bare urealistiske forventninger til hvordan de skal prestere seksuelt.
Inntrykket fra porno er at man skal være steinhard i timesvis, mens et gjennomsnittlig samleie med en kvinne og en mann i virkeligheten varer i ca. 20 minutter, der ca. fem minutter er penis-i-vagina sex.
Det er selvsagt store variasjoner fra person til person i både hvor lenge ereksjonen varer og hvor hard man blir. Det er også helt normalt at reisningen kommer og går litt i løpet av den tiden man har sex, avhengig av om penis blir stimulert, og så videre.
Prestasjonsangst er også en av de vanligste årsakene til at man mister reisningen.
Det å sammenligne seg med andre er oftest en dårlig idé, fordi det viktigste er om du og din(e) partner(e) er fornøyde. God kommunikasjon er som alltid svært viktig. Kanskje er ikke partneren din så opptatt av hardhet eller meter per sekund som du tror?
Vi har en tendens til å tenke at sex er penetrering og at man derfor må ha en stiv penis for å kunne ha sex.
Ikke bare er det veldig heteronormativt, men man går glipp av veldig mye god sex ved å kun fokusere på inn og ut. De fleste kvinner får ikke orgasme av penetrering alene, så det er uansett lurt å bruke tid på andre ting. Mennesker av alle kjønn har bare godt av å utforske andre erogene soner enn kjønnsorganene og å bruke fingre, tunge, sexleketøy og mer.
Veldig fin artikkel og man lærer jo mye med årene og av erfaring. I ungdommen kunne man få stå bare man så en pupp eller tenkte kåte tanker og etter utløsning kunne man få ny ereksjon få minutter etterpå. Sånn er det ikke lenger når man er godt opp i 50-årene. Jeg var litt bekymret en stund for noen få år siden fordi jeg kunne slite på kvelden både med å få lyst på sex og selvfølgelig det å bli stiv. Leste litt og snakket med kona, og da var spørsmålene : Får du ereksjon i søvne? Blir du lettere kåt morgenen eller om du er uthvilt? Jeg kunne lett svare ja på det, og da forstod jeg at det var kombinasjon av sliten etter jobb/stress og det at man ikke var en kåt 18-åring lenger. Vi forsøker å utnytte tidspunkt på døgnet der jeg ikke er trøtt. Jeg er A-menneske, våken om morgenen og trøtt om kvelden. Jeg tar gjerne å onanerer før jeg går på jobb. Deilig måte å starte dagen med (Dog er ikke det den mest brukte morgensyssel, men du verden av deilig det er. Ned på ryggen på et håndkle på sofaen og sprute deilig varm sæd oppover magen og ligge noen minutter og puste ut før man starter dagen ☺️). Jeg et så glad for at du trekker frem at ereksjon over tid ikke er viktig og heller ikke ereksjon i det hele tatt. Det er kjempedeilig når kona leker med pikken og pungen selv om jeg ikke er stiv. Eller berører meg andre stedet på kroppen. Innside og baksiden av lårene. Rumpeballene og rumpa. Halsen og nakken. Bite, slikke og leke med fingrene på brystvortene. Menn kan også ha deilig glede av brystvortene når manner kåt. Jeg brur meg heller ikke lenger noe om at jeg mister ereksjon når jeg gir kona oralsex. Det tar tid og jeg elsker å gjøre det og ta henne til orgasme. Det tar ofte tid og da mister jeg fokus på egen kåthet og hodet er å gi henne den ultimate nytelse. Da må jeg ofte ha henne til å få meg i fang igjen, men det gjør da ingenting? Det er da fantastisk å kjenne nydelige fingre leke med min slappe pikk og deilig å kjenne en varm og våt munn lukke seg rundt og slikke min myke manndom. Dom regel får vi den opp igjen og skulle det ikke skje så er det ingen krise. Vår tradisjon er ofte at jeg gir henne orgasme med munn først, før det er min tur med munn, hånd eller penetrering etterpå. Er det litt sent då snur vi på det. Vi leker litt til hun er våt og så kommer jeg inn i henne og får min orgasme før jeg slikker henne. Da trenger jeg ikke tenke på faren for ikke å få min del. Dessuten synes jeg det er deilig og frekt å kunne slikke i meg litt av min egen sæd inne i mellom. Har man ikke det ønske så er det jo bare å slikke klitoris og området øverst. Jeg liker imidlertid å slikke hele området og stikke tungen inn mellom leppene. Vi er forskjellige. Med dagsformen varierer jo også hardheten og et jeg lys våken og i god form kan jeg bli steinhard og full størrelse, mens er jeg sliten blir den ikke så stor og ikke så hard. Men jeg får også orgasme med en halvstor pikk eller jeg kan hjelpe til mex å vibrere prostata. Noen ganger når jeg sliter med å komme kan det hjelpe med å massere rumpehullet eller stikke en godt smurt finger inn i åpningen. Men uansett kroppen er full av erogene soner. Knallhard ståpikk og harde knull bakfra med klaskelyder, stønn ogfrekke ord, som etter få minutter ender med deilig sædsprut på konas rumpe og rygg er en deilig og frekk del av sex, men likevel bare en oppskrytt parentes i hele variasjonen av sex og nytelse. Det er så masse masse mer for et par eller flere en et par og uansett kjønn og alder.