Vi har en tendens til å tenke at sex skal være helt instinktivt og ikke kreve noen forberedelser. Hvis man ikke får til noe med en gang eller hvis det ikke føles fantastisk umiddelbart, så kan man unngå å prøve på nytt og tenke at det ikke var noe for deg. Dagens tips handler om å øve og å ikke gi opp.
Mange får sine første møter med sex gjennom å se på porno, og der får man stort sett aldri se keitete, utprøvende sex hvor ikke alt går som planlagt. Men det betyr ikke at også sex hvor man kløner litt kan være veldig bra. Porno er som regel både planlagt og regissert slik at alt skal se «perfekt» ut, men selv da skjer det tabber, vi får bare ikke se dem i det ferdige produktet.
Når man blir kjent med egen seksualitet og/ eller en ny partners seksualitet så kan man både oppleve at ting ikke føles slik som en hadde forventet, eller at man ikke får til ting. Kanskje har man planlagt å gi oralsex, men brekker seg fordi man putter penis for langt ned i halsen, får krampe i leggen når man knuller så man må avslutte rett før partner får orgasme, eller vet ikke hvor man skal starte en gang.
Løsningen er nesten alltid kommunikasjon. En liten tabbe kan glattes over og man fortsetter uten å fokusere på det som skjedde. Er det litt større ting som at du albuet partneren din i puppen, eller klorte noen uten å mene det, så er det fint å be om unnskyldning og se hvordan hen reagerer. Forhåpentligvis gikk det greit og dere kan plukke opp tråden igjen. Snakk gjerne om hvordan dere kan unngå at det samme skjer igjen. Det må alltid respekteres hvis noen ikke vil fortsette. Forhåpentligvis så kan dere ha sex igjen en annen gang.
Øvelse er også flott. Øv for eksempel på å sette på, onanere og få orgasme med kondom før du skal ha sex med en partner. Skal du bruke leketøy på noen så prøv det på deg selv først hvis det er hensiktsmessig, og start forsiktig. Fokuser på glede og nytelse, men ha sikkerheten med i tankene når du øver og planlegger.
Vær åpen om at du ikke er ekspert. Slik kan partner(e) bli med på øvelsen og dere kan forebygge tabber. Riktig partner vil være tålmodig, forståelsesfull og sette pris på at du er ærlig. Du skylder ingen å fortelle i detalj om din tidligere erfaring (Det er ikke sikkert at andre vil høre om det heller), men det kan forhindre prestasjonsangst å fortelle at du er uerfaren hvis man skal gjøre noe nytt.
