I dag vil jeg snakke om lyst
Even Tyr Bjerkeli
Seksualitet, identitet, kjønn og samliv. Sexologien favner bredt, fordi seksualitet handler om så mye mer enn puling, pikk og fitte. Seksualitet er en oppdagelsesferd inn i en selv og eventuelle partnere.
Even Tyr er ansatt ved regionalt senter for kjønnsinkongruens, sykehuset i Vestfold og driver SIKS - Sexologene Akø og Bjerkeli på Sandefjord Helsepark. Han er opptatt av å avmystifisere sex uten å ødelegge mystikken og nytelsen, fjerne skam og negativitet, slik at man kan nyte sin seksualitet og sitt kjønn.
Lyst er spennende. Lyst er enkelt og komplisert på samme tid.
Mange ganger har noen lyst og partnerne kanskje ikke like mye – eller i det hele tatt. Det å ha lyst føles godt, spennende, livgivende, intenst, ja til og med skremmende; litt avhengig av lystens retning og mål.
Som sexolog, så snakker jeg om seksuell lyst, selv om lyst mer enn ofte dreier seg om sjokolade, eller en ny dings.
Sexlyst dreier seg om ganske mye forskjellig; det kan være at man er kåt og har lyst til å runke, eller man har lyst på et realt knull der svette og ejakulat skvetter rundt i rommet, mens gledesgryntene holder naboene våkne.
Teksten fortsetter under annonsen.
Det kan også være et ønske om nærhet og intimitet, å uttrykke kjærlighet og å glede eller sågar å tilfredsstille sine partnere og selvfølgelig seg selv – dog ikke nødvendigvis på samme tid.
Fun fact: Den andres nytelse kan være svært tilfredsstillende.
Vi får ofte klienter med ulikt omfang og ulik form for lyst, hvilket blir ofte tildelt merkelappen «vårt største problem». Som oftest dreier det seg om hvordan lysten kommuniseres og oppfattes (dialog, samtale, prat), og dessverre er det gjerne slik i for eksempel et parforhold, at den ene parten føler seg kåt og kommuniserer dette ved å dytte en hånd inn under undertøyet på den andre parten som egentlig står og vurderer om allværsjakke kan være lurt i dag.
De blir gjerne litt irriterte over dette, og «undertøysinvadøren» ender opp med å føle seg avvist. Og så blir problemet «ulik lyst».
Fun Fact: Mangel på lyst samsvarer ofte mengden husarbeid.
En ståpikk er ikke nødvendigvis et krav om en orgasme. De som forholder seg til pikker, bør lære seg dette. Å være kåt er ikke et rop om knulling. Mange er kåte uten å kjenne det, altså rent fysiologisk med svulming og utskillelse av væsker – helt uten å tenke «PULE NÅ!».
Fun Fact: Å gi etter for pulepress er ødeleggende for lysten.
Som sexolog er jeg opptatt av at man skal eie sin lyst; sin kåtskap. Kultivere den. Fantasere, runke, flørte, knulle, elske, nyte og så videre. Kåt og stolt! Jeg er særlig opptatt av at man våger å være kåt på seg selv, for det å utforske egen seksualitet på egen hånd er essensielt for å utvikle en sunn seksualitet.
Råd: Øv på å nyte deg selv.
Fun Fact: Å runke reduserer stress, virker smertestillende og fremmer godt humør.
Når man så er klar for å teste ut dette med partnere, så bør man også øve seg på å gi uttrykk for sin kåthet – hva man liker og hvordan man liker det, og spørre partnerne om det samme.
Tommelfingerregel: Hei, jeg har lyst,har du lyst? Jeg liker dette, hva liker du?
Fun Fact: Å prate om lysten er positivt for lysten.
Til slutt:
Et nei er et nei!
Den som tier samtykker ikke!
Et samtykke kan når som helst trekkes tilbake!