0
(0)

Dagens tips er et boktips.

John Gottman har skrevet mange gode bøker om parforhold. En av de som er oversatt til norsk er Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold.

Gottman har forsket på parforhold i mange år, og boken er basert på resultatene av forskningen.

Delene som handler om seksualitet kan oppfattes som litt konservative, og boken er svært heteronormativ, men vi anbefaler den likevel. Det er sjelden å se selvhjelpsbøker som gir så gode og konkrete råd, og som har så mange positive anmeldelser.

Gottman har gjennom forskning funnet sju prinsipper som når man mestrer dem er en god indikator på at forhold vil vare.

I boken så forklarer han hvor kunnskapen kommer fra, hva prinsippene går ut på og hvordan man kan bli bedre på hver enkelt ting.

De syv prinsippene er 

1. Bli kjent

2. Vis respekt og begeistring

3. Henvend dere til hverandre

4. La deg påvirke

5. Løs de løsbare problemene

6. Kom dere ut av fastlåste konflikter

7. Felles mål og mening

Boka er lettfattelig og inneholder hjelpsomme og effektive øvelser som man kan gjøre sammen.

Denne anbefales til alle som ønsker å være i, eller som er i et romantisk forhold. Man trenger ikke å ha problemer i forholdet for å ha nytte av den. Her kan man lære å løse utfordringer, eller bare å komme litt nærmere hverandre.

Boken er også en fin gave til noen som er blitt kjærester, skal flytte sammen eller gifte seg.

Hva synes du?

Klikk for å gi karakter.

0 / 5. 0

Din tilbakemelding er viktig for oss, gi karakter.

Share This